Walk & Talk Coaching in Wolfsburg –
Klarheit und neue Perspektiven durch Bewegung
Deine Herausforderung: Mentale Blockaden lösen mit Walk & Talk Coaching
Du fühlst dich festgefahren, unsicher oder überfordert? Vielleicht stehst du vor einer wichtigen Entscheidung oder suchst nach neuen Perspektiven, aber deine Gedanken drehen sich im Kreis. Typische Situationen könnten sein:
Berufliche Sackgasse
Du bist unzufrieden im Job, weißt aber nicht, welchen Weg du einschlagen sollst.
Private Herausforderungen
Konflikte oder Veränderungen belasten dich, und du suchst nach Lösungen.
Entscheidungsdruck
Wichtige Weichenstellungen stehen an, aber die Klarheit fehlt.
Stress und Überlastung
Der Alltag wächst dir über den Kopf, und du findest keinen Ausweg.
Mein Ansatz: Walk & Talk Coaching für ganzheitliche Klarheit und Selbstbewusstsein
Manchmal gibt es Themen, über die man nicht mit Freunden oder Familie sprechen möchte. Vielleicht möchtest du niemanden mit deinen Gedanken belasten – oder du suchst eine neutrale, ehrliche Perspektive ohne Wertung. Nicht jede Frage will man mit der besten Freundin besprechen – und genau hier kann Coaching im Gehen eine wertvolle Alternative sein.
Dieses Format bietet dir die Möglichkeit, ungefiltert deine Gedanken auszusprechen, neue Impulse zu bekommen und gemeinsam mit mir neue Perspektiven auf deine Herausforderungen zu finden.
Mit 15 Jahren Erfahrung im Personalmanagement habe ich unzählige Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen begleitet. Dabei habe ich festgestellt: Die besten Lösungen entstehen selten am Schreibtisch. Coaching im Gehen verbindet Bewegung mit gezielten Impulsen, um neue Perspektiven zu öffnen – für mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innere Ruhe.
Förderung der Kreativität
Bewegung regt beide Gehirnhälften an und kann die Bildung neuer Gedanken fördern.
Stressabbau
Gehen wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und baut Stress ab.
Entspannte Atmosphäre
In der freien Natur fällt es oft leichter, Gedanken zu sortieren und auszusprechen.
Neue Perspektiven
Die veränderte Umgebung kann helfen, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen und neue Blickwinkel zu entdecken.
Mein Ziel ist es, dich durch diese Kombination von Bewegung und Gespräch dabei zu unterstützen, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden.
Ablauf des Walk & Talk Coachings: Schritte zu neuer Klarheit
1. Erstkontakt Wir vereinbaren einen Termin und besprechen kurz dein Anliegen sowie mögliche Treffpunkte in der Natur.
2. Das Coaching Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort und beginnen unseren gemeinsamen Spaziergang. Währenddessen besprechen wir dein Anliegen, ich stelle gezielte Fragen und gebe Impulse. Die Bewegung unterstützt dabei den Denkprozess und fördert neue Einsichten.
3. Abschluss und Nachbereitung Am Ende des Coachings fassen wir die gewonnenen Erkenntnisse zusammen und entwickeln konkrete Schritte für die Umsetzung. Bei Bedarf vereinbaren wir Folgetermine.
Dauer & Investition Eine Runde dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Kosten teile ich dir gerne im persönlichen Gespräch mit.
Bereit für neue Wege?
Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, könnte Coaching im Gehen genau das Richtige für dich sein. Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen und Lösungen finden.
Vielleicht berührt dich auch das…
Manchmal braucht es nur einen Gedanken, der etwas in Bewegung bringt.
Vielleicht magst du noch ein wenig weiterlesen – oder dir regelmäßig liebevoll geschriebene Impulse direkt aufs Handy holen.
Ob du dich einfach inspirieren lassen willst oder auf der Suche nach tieferer Begleitung bist – du findest hier beides:
ehrliche Beiträge zum Stöbern und den Phoenix Power Klub als stillen, stärkenden Raum ganz für dich.
Du spürst, dass dein Thema vielleicht noch größer ist als das, was du hier gerade gelesen hast?
Dann schau dich gern auch in meinen anderen Bereichen um – berufliche Entwicklung ist selten linear.
Oft gehen Bewerbung, Selbstwert, Lebenssinn und Elternrolle Hand in Hand.
👉 Zu beruflicher Neuorientierung wechseln
👉 Mehr zu Mindset & Selbstwert entdecken
👉 Elternschaft bewusst gestalten
👉 zu Echt bewerben - echt du
Was dich sonst noch stärken kann…
Phoenix Power Klub
Du möchtest regelmäßig Impulse, Übungen und ehrliche Gedanken bekommen – ohne dich gleich zu einem Coaching zu verpflichten?
Im Phoenix Power Klub bekommst du:
- Regelmäßige Sprachnachrichten & Impulse direkt von mir
- Reflexionsfragen & Tools zur Selbstführung
- Motivation & neue Blickwinkel für deinen Alltag
- Kein Austausch – aber Nähe & echte Verbindung
Dein geschützter Raum – ganz in deinem Tempo, ganz bei dir.
Ob du lieber liest oder hörst – beides bringt dich weiter. Finde deinen Einstieg.
Irina Stremel
Karriereberaterin mit Herz | HR-Expertin | Gründerin von Phoenix
„Ich begleite Menschen in beruflichen Umbruch-situationen – mit Klarheit, Strategie und viel Herz.
Mein Antrieb: Dass du dich beruflich nicht mehr klein machst, sondern deinen Platz einnimmst.
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