Von der Neuorientierung zum Traumjob –  mit Karrierecoaching von Irina Stremel machst du es richtig!

Beruflich neu anfangen – aber wie?
Mit meinem Karrierecoaching für berufliche Neuorientierung

Deine Herausforderung am Wendepunkt: Wenn du das Gefühl hast: Ich will raus aus meinem Job, aber ich weiß nicht wohin

Vielleicht fragst du dich: „War’s das schon mit meiner Karriere?“ Oder: „Ich spüre, da ist mehr – aber wie finde ich meinen Weg?“ Du fühlst dich unsicher in deiner Karriere, vielleicht sogar festgefahren? Du weißt, dass du etwas verändern musst, aber dir fehlt die Klarheit, in welche Richtung es gehen soll?

Vielleicht kennst du eines dieser Szenarien:

Unzufrieden im Job - was tun?

Du fühlst dich nicht mehr wohl in deinem Job, aber du weißt nicht, was du stattdessen tun sollst.

Wiedereinstieg nach der Elternzeit, Krankheit oder Auszeit

Du kommst aus der Elternzeit, einer längeren Krankheit oder einer anderen Auszeit zurück und fragst dich, wie du den Wiedereinstieg am besten meisterst.

Karriere ohne Richtung – und das Gefühl, nur zu funktionieren

Dein Alltag ist voll – aber dein beruflicher Weg fühlt sich leer an? Du hast das Gefühl, dass du im Job nur noch „funktionierst“ – statt selbst zu gestalten? Wir bringen Klarheit in dein Karriereziel – und Struktur in deine nächsten Schritte.

Wenn dein Selbstwert dich ausbremst

Du zweifelst an deinen Fähigkeiten? Du vergleichst dich ständig oder hast Angst, dich beruflich zu zeigen? Hinter vielen Karriereblockaden steckt ein verletztes Selbstwertgefühl. Gemeinsam stärken wir deine innere Überzeugung – damit du mutig auftreten kannst.

Gehaltsverhandlung & berufliche Anerkennung

Wie setzt du dich durch, ohne unsicher zu wirken? Wie bekommst du, was du wert bist?

Ganzheitliches Karrierecoaching – Mein individueller Ansatz für Klarheit, Selbstvertrauen & Erfolg

Vielleicht erkennst du dich in einem Punkt wieder – vielleicht in mehreren.
Wichtig ist: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Und du musst auch nicht sofort alles wissen. Der erste Schritt ist: hinschauen.

 

Das Problem? Alleine ist es oft schwer, eine neue Richtung zu finden. Ohne einen klaren Plan bleibt die Unsicherheit – und oft auch die Angst, die falsche Entscheidung zu treffen.

Aber du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Mein Karrierecoaching ist kein starres Schema, sondern eine maßgeschneiderte Beratung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst. Gemeinsam bringen wir Struktur in deine Gedanken, entdecken neue Möglichkeiten und entwickeln eine klare Strategie für deine berufliche Zukunft. Und vor allem: Du wirst dich selbst wieder besser verstehen. Deine Stärken, deine Sehnsüchte, deinen Wert. Damit du Entscheidungen triffst, die zu dir passen – nicht zu Erwartungen anderer.

Klarheit über deine Stärken & Möglichkeiten

Welche Talente und Fähigkeiten schlummern in dir? Welche Berufe oder Weiterbildungen passen wirklich zu dir?

Strategische Planung

Wie sieht der ideale nächste Schritt für dich aus? Welche Chancen solltest du ergreifen – und welche lieber nicht?

Individuelle Bewerbungs-strategie

Falls du dich neu bewerben willst, optimieren wir gemeinsam deine Unterlagen und dein Auftreten.

Selbstbewusstsein stärken

Du weißt eigentlich, was du kannst – aber dir fehlt der Mut, dich zu zeigen? Ich helfe dir, innere Blockaden zu überwinden und mit neuer Überzeugung aufzutreten.

Gehalts- und Karriere-verhandlungen

Du hast Angst, „zu viel“ zu verlangen – oder zu wenig zu bekommen? Wie setzt du dich durch, ohne unsicher zu wirken? Wie bekommst du, was du wert bist?

Mein Coaching ist ganzheitlich – es geht nicht nur um den nächsten Job, sondern darum, dass du langfristig mit deiner Arbeit glücklich wirst.

Ablauf deines Karrierecoachings – So läuft unsere Zusammenarbeit ab

1. Kostenloses Erstgespräch (30 Min.)
Wir sprechen über deine aktuelle Situation und klären, wo du stehst und was du brauchst. Danach erhältst du eine Empfehlung für die nächsten Schritte.

 

2. Individuelle Coaching-Sitzungen
Je nach Bedarf erarbeiten wir in 1:1-Sitzungen deine Strategie. Themen können sein: berufliche Neuorientierung, Stärkenanalyse, Selbstbewusstsein, Karriereplanung, Bewerbungsstrategie, Gehaltsverhandlungen etc.

 

3. Umsetzung & Begleitung
Du setzt die erarbeiteten Schritte um – mit meiner Unterstützung. Ich begleite dich auf dem Weg und gebe dir das nötige Feedback & Motivation.

 

4. Dein nächster Karriereschritt
Am Ende hast du nicht nur Klarheit über deinen beruflichen Weg, sondern auch die Sicherheit, aktiv ins Handeln zu kommen – sei es durch einen Jobwechsel, eine Weiterbildung oder einen Gehaltssprung.

 

Und keine Sorge: Du wirst dich nicht allein fühlen. Ich bin da – auch zwischen den Sitzungen, wenn’s mal wackelt.

 

Dauer & Preise
Das Coaching ist individuell anpassbar. Es gibt sowohl Einzel-Sitzungen als auch Pakete für eine tiefere Begleitung. Preise erhältst du nach dem Erstgespräch.

 

Bereit für deine Karriere mit Plan?

Oder du bleibst noch ein weiteres Jahr in einer Richtung, die sich nicht mehr richtig anfühlt.
Es darf auch leichter gehen. Es darf sich gut anfühlen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie.

Karriereentwicklung: Dein Weg zu beruflicher Klarheit und Erfüllung

Was bedeutet Karriereentwicklung wirklich?

  • "Ich fühlte mich verloren im Hamsterrad – bis ich erkannt habe, dass mein beruflicher Weg mehr braucht als nur einen sicheren Job." – Klientin nach Elternzeit, 35 Jahre

Karriereentwicklung ist weit mehr als der klassische Aufstieg auf der Karriereleiter. Es ist ein individueller und ganzheitlicher Prozess, in dem du deine Stärken entfaltest, deinen Weg selbstbestimmt gestaltest und beruflich wie persönlich wächst.

Sie umfasst:

  • Die Reflexion deiner Fähigkeiten und Werte
  • Die bewusste Planung deiner beruflichen Schritte
  • Die Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit
  • Die Vereinbarkeit mit deinem Leben – sei es nach der Elternzeit, einem Burnout oder in einer Phase der Neuorientierung

Beispiel: Ben, 42, kam mit dem Gefühl zu mir: "Ich funktioniere nur noch." Heute ist er Projektleiter in einer NGO, weil wir gemeinsam seine Stärken und inneren Antreiber neu entdeckt haben.

Warum so viele Menschen feststecken

Studien wie die der Bertelsmann Stiftung zeigen: 43 % der Abiturient:innen fühlen sich unzureichend auf ihren Berufsweg vorbereitet. Und auch im Erwachsenenalter bleibt bei vielen das Gefühl: „Ich weiß nicht, was ich will.“

Häufige Gründe:

  • Äußere Erwartungen statt innerer Klarheit
  • Angst vor Veränderung
  • Fehlende Sicht auf Alternativen
  • Unsicherheit bei der Bewerbung oder im Gespräch

Wie du deine Karriereziele findest und formulierst

In meinem Coaching unterstütze ich dich, deine beruflichen Ziele herauszuarbeiten – klar, realistisch und motivierend. Wir schauen gemeinsam auf:

  • Deine Kompetenzen: Was kannst du?
  • Deine Werte: Was ist dir wichtig?
  • Deine Lebensumstände: Was brauchst du für dein Gleichgewicht?

Beispiele für Ziele:

  • Rückkehr in den Beruf nach der Elternzeit in einer verantwortungsvollen Teilzeitposition
  • Beruflicher Wechsel in ein sinnstiftendes Arbeitsumfeld
  • Entwicklung zur Führungskraft innerhalb von 12 Monaten

Was tun, wenn du das Gefühl hast: "Ich stecke fest"

Karriereentwicklung beginnt genau dann, wenn du inne hältst und spürst: "So wie bisher will ich nicht weitermachen."

Im Coaching lösen wir gemeinsam Blockaden:

  • Emotionale Klarheit: Was hält dich zurück?
  • Stärken aktivieren: Was steckt bereits in dir?
  • Struktur schaffen: Wie sieht der nächste konkrete Schritt aus?

Beispiel: Michael, 45, spürte nur noch Erschöpfung. Nach 3 Sitzungen hatte er Klarheit, was ihm Sinn gibt – heute arbeitet er in einer gemeinnützigen Organisation.

Welche Karrieremodelle es heute gibt

Die klassische Laufbahn ist nur eine von vielen Möglichkeiten:

  • Fachkarriere: Weiterentwicklung ohne Führungsverantwortung
  • Projektkarriere: Vielfältige Aufgaben mit wechselnden Inhalten
  • Lebensphasenorientierte Karriere: Vereinbarkeit mit Familie, Gesundheit und Energie
  • Laterale Karriere: Wechsel in neue Bereiche auf gleicher Ebene
  • Gründung: Selbstbestimmter Aufbau eines eigenen Geschäftsmodells

Beispiel: Laura, 33, wollte sich weiterentwickeln, aber nicht führen. Heute kombiniert sie Fachkarriere und Weiterbildung zur Agile Coachin.

Coaching wirkt – das belegen auch Studien

Eine aktuelle Meta-Analyse zeigt: Business-Coaching verbessert messbar berufliche Klarheit, Selbstvertrauen und Leistung. Gerade in Umbruchphasen kann es den entscheidenden Unterschied machen.

Dein Weg mit Phoenix Karriereberatung

Ich begleite dich persönlich und mit 15 Jahren Erfahrung:

  • Ganzheitlich: Beruf & Persönlichkeit im Einklang
  • Klar strukturiert: Mit System & Herz
  • Individuell: Keine Standardlösungen, sondern echte Begleitung

Investition in deine Zukunft:

Fazit: Deine Karriere beginnt in dir

Du spürst, dass Veränderung nötig ist? Dann ist jetzt der richtige Moment. Karriere ist kein Zufall – sie ist eine bewusste Entscheidung. Ich unterstütze dich dabei, sie mit Klarheit, Selbstvertrauen und Strategie zu gestalten.

Ich sehe nicht nur deinen Lebenslauf – ich sehe DICH.

Vielleicht berührt dich auch das…

Manchmal braucht es nur einen Gedanken, der etwas in Bewegung bringt.


Vielleicht magst du noch ein wenig weiterlesen – oder dir regelmäßig liebevoll geschriebene Impulse direkt aufs Handy holen.

Ob du dich einfach inspirieren lassen willst oder auf der Suche nach tieferer Begleitung bist – du findest hier beides:


ehrliche Beiträge zum Stöbern und den Phoenix Power Klub als stillen, stärkenden Raum ganz für dich.

Du spürst, dass dein Thema vielleicht noch größer ist als das, was du hier gerade gelesen hast?
Dann schau dich gern auch in meinen anderen Bereichen um – berufliche Entwicklung ist selten linear.
Oft gehen Bewerbung, Selbstwert, Lebenssinn und Elternrolle Hand in Hand.

👉 Zu beruflicher Neuorientierung wechseln
👉 Mehr zu Mindset & Selbstwert entdecken
👉 Elternschaft bewusst gestalten
👉 zu Echt bewerben - echt du

👉 Phoenix für Unternehmen

Was dich sonst noch stärken kann…

Phoenix Power Klub

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Im Phoenix Power Klub bekommst du:

  • Regelmäßige Sprachnachrichten & Impulse direkt von mir
  • Reflexionsfragen & Tools zur Selbstführung
  • Motivation & neue Blickwinkel für deinen Alltag
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Dein geschützter Raum – ganz in deinem Tempo, ganz bei dir.

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